12 โปรตีนจากพืช มากคุณประโยชน์ เลือกกินอะไรดี

โปรตีนถั่ว ประโยชน์ของ Pea Protein Isolate เป็นแหล่งของโปรตีนชั้นดี โปรตีนสกัดจากถั่วมีโปรตีนมากถึง 23g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ซึ่งช่วยในการเจริญเติบโตและซ่อมแซมบำรุงมวลกล้ามเนื้อ มีไขมันต่ำ

10 โปรตีนจากพืชมีอะไรบ้าง เสริมสร้างกล้ามเนื้อแบบวีแกน ได้สุขภาพ · 1 ถั่ว · 2 ควินัว · 3 เมล็ดเจีย · 4 ถั่วลันเตา · 5 เต้าหู้ นมถั่วเหลือง · 6 ผักใบเขียว · 7 ลูกเดือย · 8 ข้าว โปรตีนถั่ว 10 โปรตีนจากพืชมีอะไรบ้าง เสริมสร้างกล้ามเนื้อแบบวีแกน ได้สุขภาพ · 1 ถั่ว · 2 ควินัว · 3 เมล็ดเจีย · 4 ถั่วลันเตา · 5 เต้าหู้ นมถั่วเหลือง · 6 ผักใบเขียว · 7 ลูกเดือย · 8 ข้าว