แคโรทีนอยด์ ประโยชน์
เบตาแคโรทีน ประโยชน์ อาหารที่มี ข้อควรระวัง
น หรือ ลูทีน ที่ไม่สามารถจะเปลี่ยนตัวเองให้เป็นวิตามินเอเมื่อรับประทานสดๆ ได้ ประโยชน์ของวิตามินเอและแคโรทีนอยด์ วิตามิน
แคโรทีนอยด์ ประโยชน์ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร น้ำมันมะกอกธรรมชาติ ผสม มิกซ์ แคโรทีนอยด์ ลูทีน ซีแซนทิน ไลโคพีน โทโคไตรอินอล และวิตามินอี ชนิดแคปซูลนิ่ม) ต่อเวลาผิวสู้แดด ยืดเวลาผิวอ่อนเยาว์ ด้วย ดาวน์โหลด บทคัดย่อ แคโรทีนอยด์ เป็นสารที่พบได้ในธรรมชาติ พบมากในพืชที่มีสีแดง ส้ม เหลือง และเขียว มีคุณสมบัติเป็นทั้งสารต้าน
วงเวียนหัวใจ แคโรทีนอยด์ พบมากในพืช ผัก ผลไม้ มีคุณสมบัติเป็นทั้งสารต้านอนุมูลอิสระ แคโรทีนอยด์มีหลายชนิดแต่ละชนิดก็ให้คุณค่าทางสารอาหารที่เป็นประโยชน์แตกต่างกัน ซึ่งแคโรทีนอยด์ที่เป็นที่รู้จัก ได้แก่ เบต้า-แคโรทีน ไลโคปีน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่งที่เป็นหน่วยย่อยของแคโรทีนอยด์ พบได้ในผักผลไม้สีแดง ซึ่งเป็นหนึ่งในไฟโตนิวเทรียนท์ที่มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อร่างกาย ผักที่มีไลโคปีนมากที่สุด คือ มะเขือเทศ โดยเฉพาะ
