อาหารแก้แฮงค์ หลังปาร์ตี้หนัก ลดอาการเมาค้าง ปวดหัว คลื่นไส้ ฟื้นเร็ว!

เมาค้าง  ถ้าเมื่อคืนนี้คุณดื่มเหล้ามากไปหน่อย แล้วพอเช้าวันรุ่งขึ้นคุณรู้สึก “เมาค้าง หรือ แฮ้งค์” ในภาษาอังกฤษ เขาใช้คำ Adjective ว่า &  วิตามินที่มีบทบาทสำคัญต่อการเมาค้าง · วิตามิน บี1 และ บี6: ช่วยลดอาการ มึนงง เวียนศีรษะ ชาปลายมือปลายเท้า พบได้ในผัก ถัวลิสง ถั่วเหลือง นม ไข่แดง ปลา และตับ เป็นต้น · วิตามินซี: ช่วยเร่งการกำจัด

เทคนิคการแก้อาการเมาค้าง · นอนพักผ่อนให้เพียงพอ · ดื่มน้ำให้มากเพื่อทดแทน เพราะแอลกอฮอล์ทำให้ปัสสาวะบ่อย ทำให้ร่างกายขาดน้ำ · ดื่มน้ำผลไม้ หรือรับประทานอาหารเพื่อเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด มันช่วยไม่ได้จริงๆ ที่เช้าบางวัน เราตื่นมาพร้อมกับอาการเมาค้าง หรืออาการแฮงก์จากเมื่อคืน ที่ไม่ว่าจะเป็นการเลี้ยงส่งเจ้านาย เพื่อนสนิท หรือปาร์ตี้วันเกิดใดๆ

แก้อาการเมาค้าง หลังปาร์ตี้หนัก อะไรช่วยได้บ้าง l TNN Health #shorts · Comments1 thumbnail รายการ คุยกับหมออัจจิมา หมอแนะ ตอน แก้อาการเมาค้าง โดย พญ นฤมล ทองศรีเนียม ออกอากาศทาง Nation ช่อง 22 อาการเมาค้าง