EP 19:หลักการควบคุมอาหาร ลดพุง สร้างซิกแพค ภายใน 6 เดือน โดยไม่ต้องไดเอท คลิกลิ้งก์ที่หน้าโปรไฟล์ เพื่อดูคลิปเต็ม การลดไขมันหน้าท้อง ลดพุง และสร้างซิกแพค จะให้ได้ผล
5 ท่าสร้างซิกแพค ลดพุงแบบง่ายๆ อยู่บ้านก็ทำได้ · ท่าที่ 1 “Crunch” · ท่าที่ 2 “V-Crunch Hold” · ท่าที่ 3 “V-Sit” · ท่าที่ 4 “Side Crunch” · ท่าที่ 5 “Flutter Kicks” การผ่าตัดสร้างซิกแพค ก็คือการลดไขมันเฉพาะส่วนด้วยการใช้ความเย็นสลายไขมัน ที่มีมาอย่างกว้างขวางระยะหนึ่งแล้ว แต่ปัจจุบันได้พัฒนาเครื่องดูดไขมันให้มีประสิทธิภาพสูงขึ้น ร่วมกับความสามารถ
ดูบอลสด มือถือ 5 ท่าสร้างซิกแพค ลดพุงแบบง่ายๆ อยู่บ้านก็ทำได้ · ท่าที่ 1 “Crunch” · ท่าที่ 2 “V-Crunch Hold” · ท่าที่ 3 “V-Sit” · ท่าที่ 4 “Side Crunch” · ท่าที่ 5 “Flutter Kicks” สร้างกล้ามเนื้อ สร้างซิกแพค Bangkok Anti-Aging Center สาขาสุทธิสาร, HDreview • HDreview, สร้างกล้ามเนื้อ สร้างซิกแพค · รีวิว ยกกระชับหน้าท้อง ด้วยโปรแกรม Build Muscle & Burn
