ข่าวสารความรู้ - “วิตามิน” ทานอย่างไรให้ได้ประโยชน์

นิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับที่ 439 พฤศจิกายน 2558 วิตตามิน วิตามินชนิดต่างๆ วิตามินถือเป็นยาบำรุงหลังติดโควิดตัวหนึ่ง เพราะมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาแข็งแรงหลังจากติดเชื้อโควิด-19 วิตามินเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ส่งเสริมกระตุ้นการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาว วิตตามิน การให้วิตามินรวมเพื่อสุขภาพเหมาะกับใครบ้าง ข้อมูลโดย นพ โสฬส ริมปิรังษี ค่ารักษา วิตามินรวมเพื่อสุขภาพ 3,500 บาทครั้ง วิตามินรวมเพื่อสุขภาพ คอร์ส 3 ครั้ง 10,000 บาท วิตามินรวมเพื่อสุขภาพ

วิตตามิน วิตามินดีเป็นวิตามินชนิดที่ละลายในไขมัน ดังนั้นจึงต้องใช้อาหารพวกไขมันเพื่อช่วยให้วิตามินดีดูดซึมเข้าสู่ลำไส้เล็ก วิตามินดีมีความจำเป็นต่อร่างกายเช่นเดียวกับวิตามินชนิดอื่นๆ