เทคนิควอร์มร่างกาย ก่อนออกรอบ

เผย 5 ท่าวอร์มร่างกาย ก่อนออกกำลังกาย พิชิตหุ่นปังแบบไม่ปวดกล้ามเนื้อ วอร์มร่างกาย เพลงเด็ก #วอร์มร่างกาย #ออกกำลังกาย #เต้นกันหน่อย วอร์มร่างกาย แนะนำวิธีวอร์ม ร่างกายง่ายๆทำเองได้ที่บ้าน เพื่อพร้อมสำหรับการเล่นแบดมินตัน ✓ การวอร์มร่างกาย 2 ลักษณะที่พูดถึงซึ่งมีรายละเอียดในคลิปคือ การวอร์มแบบเคลื่อนไหว

วอร์มร่างกาย ทีมวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย ได้ลงซ้อมเพื่อวอร์มร่างกาย ในช่วงสาย ขาดแค่ “เตย” หัตถยา บำรุงสุข, “สอง” วิภาวี ศรีทอง และ “ปลาวาฬ” ปิยะนุช แป้นนุช ที่ได้พักยาว