อยากมีความสุข ต้องรู้จักคิดบวกและอยู่กับปัจจุบัน

ขั้นที่ ๒ พอเจริญคุณธรรม เช่น มีเมตตากรุณา มีศรัทธา เราก็มีความสุขเพิ่มขึ้นอีกประเภทหนึ่ง แต่ก่อนนี้ชีวิตเคยต้องได้วัตถุมาเสพต้องได้ ต้องเอา เมื่อได้จึงจะมีความสุข ถ้าคือเสียก็ไม่มีความสุข แต่

ข้อคิดจากงานวิจัยของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ที่บอกให้ทุกคนสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง เพราะเป็นสิ่งเดียวที่ทำให้ชีวิตดีและมีความสุข

มีความสุข ความสุขไม่จำเป็นต้อง ใหญ่โต อะไรมากมาย ขอแค่มีความสุขกับสิ่ง เล็กๆ ในทุกๆวันก็พอแล้ว ทำทุกวันให้มีความสุข อาจไม่ได้สุขที่สุด แต่ก็มีสุขแล้วกับสิ่งที่ได้ทำ

มีความสุข สดใสและมีความสุข ต้อนรับแสงแดดและความสุขในทุกๆ วัน; ใจสดใส สร้างความสุขและความสดใสให้กับตัวเองและผู้อื่น; นอนดึกแล้วไง ตื่นสายก็แล้วกัน