นำนั่งสมาธิ 5 นาที By มูลนิธิพุทธโฆษณ์ เผยแผ่ พุทธวจนFacebook

นั่งสมาธิ 5 นาที  00:00 สมาธิเพื่อคลายกังวล 01:11 เริ่มนำนั่งสมาธิ สถานการณ์ภายนอกที่อาจทำให้หลายคนจิตใจหดหู่ในช่วงนี้ แดงอยากแนะนำยาขนานดีที่ช่วยปรับใจเราให้สงบ ช่วยเพิ่มพลังใจ นำนั่งสมาธิ 5 นาที I พระอาจารย์คึกฤทธิ์ โสตฺถิผโล นำนั่งสมาธิ 5 นาที #การฝึกสมาธิ · Jarun Srimunta and 163 others 359 Views · 164 · 34 · 31

5นาที ที่แล้วตอบกลับ 0 eat 20นาที #เฮียจีวอน #เทวดาน้อย #ลูกชายหลวงตา #นั่งสมาธิ #ฟังธรรม #เฮียจีวอน #ลูกชายหลวงตา #วันวิสาขบูชา #ฟังธรรม #นั่งสมาธิ เลือกสถานที่ที่มีบรรยากาศเงียบสงบและให้ความรู้สึกผ่อนคลาย ปราศจากสิ่งรบกวน; ตั้งเป้าหมายในการเริ่มทำสมาธิจากช่วงระยะเวลาสั้นๆ ประมาณ 5 หรือ 10 นาที; นั่งในท่าที่สบายและมั่นใจ

การออกกำลังกาย หากคุณออกกำลังกายเป็นระยะเวลา 20 นาที นั่งสมาธิ ทบทวนสติของตัวเอง ฝึกกำหนดลมหายใจ I love urban I love my city ; I กราบ​สาธุ​สาธุ​สาธุ​อนุโมทนา​บุญ​เจ้าค่ะ​ 5:00 Go to channel · นำนั่งสมาธิ 5 นาที