ชี่กง หรือ การฝึกหายใจ

ชี่กง ออกกำลังเป็นยา : ฝึกลมปราณ ผสานจิตแบบชี่กง ชวนวัยเก๋าฝึกลมปราณ ผสานจิต พิชิตโรคแบบชี่กง ช่วยชะลอวัย อายุยืนยาวเหมือนกับชื่อวิชาเต่าจำศีล มาฝึกทำไปพร้อมกัน ชมย้อนหลังรายการ

ชี่กง หมายถึงวิธีปฏิบัติเพื่อเร่ง หมุนเวียน และทำงานกับ ชี่ หรือลมปราณภายในร่างกาย การปฏิบัติชี่กงนั้นเพื่อประโยชน์ทางรักษาสุขภาพ เพื่อฝึกจิตใจ ชี่กง สร้างความสมดุลให้กับจิตใจด้วยศิลปะการฝึกสมาธิแบบโบราณอย่างชี่กง กวีเญิน วิลล่าส์ โดยอนันตราเป็นหนึ่งในสถานที่ที่ดีที่สุดในการฝึกฝนศิลปะแขนงนี้ไปพร้อมๆ กับการมีช่วงเวลาพักผ่อนอันสมบูรณ์แบบ