สารสกัดจากงาดำ บำรุงเส้นผมให้ดำ เงางาม ลดการขาดร่วงของเส้นผม บำรุงหนังศีรษะให้แข็งแรง ลดปัญหาการเกิดรังแค และหนังศีรษะมัน ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูสุขภาพดี ยังมีส่วนช่วยในการต้านอนุมูลอิสระ
รวม เมนูงาดำ ทำเองง่ายๆ · สลัดผักไข่ต้มงาดำ · กะลอจี๊ · น้ำเต้าหู้งาดำ · น้ำเต้าหู้งาดำ · น้ำจิ้มสุกี้งาดำ · ข้าวเกรียบลอยน้ำ · ปลาฉิ้งฉ้างทอดเคลือบงาดำ · ข้าวแดกงา ประโยชน์และสรรพคุณงาดำ · น้ำ กรัม · พลังงาน 603 กิโลแคลอรี่ · โปรตีน กรัม · ไขมัน กรัม · คาร์โบไฮเดรต กรัม · ใยอาหาร กรัม · เถ้า กรัม · แคลเซียม 1228
ดู ไพ่ พรหม ญาณ มาดูแลสุขภาพของกระดูกให้มีสุขภาพแข็งแรงทุกวัน ด้วยการทานงาดำ ซูเปอร์ฟู้ดแหล่งแคลเซียมสูง 1 ช้อนโต๊ะ เท่ากับ 132 มิลลิกรัม และเป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่มีคุณภาพเทียบเท่ากับ คุณค่าทางโภชนาการของงาดำ · พลังงาน 573 กิโลแคลอรี่ · โปรตีน กรัม · คาร์โบไฮเดรต กรัม · เส้นใยอาหาร กรัม · ไขมันรวม กรัม แบ่งเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว
