ค่าหัวใจปกติ
ค่าความดันโลหิตเท่าไหร่? ที่เรียกว่าสูง
ปัจจุบันนี้มีเครื่องมือที่ทันสมัยราคาไม่แพงในการจับการเต้นของหัวใจ ซึ่งจะทำให้เราสามรถรู้ขีดจำกัดของร่างกายและสามารถปรับร่างกายในการออกกำลังกายได้ค่ะ คุณเข้าใกล้วัยชราหรือยัง เป็นธรรมดาเมื่ออายุเพิ่มขึ้น
หากมากเกินกว่า 100 ครั้งนาที อาจหมายถึงร่างกายกำลังเกิดความผิดปกติ ต้องรีบพบแพทย์โดยด่วน เพราะอาจมีโอกาสทำให้หัวใจล้มเหลวและเสียชีวิตได้ หัวใจ ซึ่งสำคัญทั้งหมด อัตราการเต้นของหัวใจเป็นค่าหนึ่งที่จะเป็นตัวบ่งบอกว่าร่างกายของเรามีอะไรที่ผิดปกติหรือไม่ การเต้นช้าไป หรือเร็วจน
roma slot อัตราการเต้นของหัวใจที่ปกติ ขณะพักจะอยู่ที่ 60-100 ครั้งต่อนาที กรณีที่หัวใจเต้นเร็วคือ สูงกว่า 100 ครั้งต่อนาทีขึ้นไป ปัจจัยที่ทำให้ หัวใจเต้นเร็ว การเคลื่อนไหวร่างกาย ออกกำลังกายเล่น ปกติแล้วอัตราการเต้นของหัวใจจะวัดในขณะที่เราไม่ได้ทำกิจกรรมใด ๆ และรู้สึกผ่อนคลาย เรียกว่าอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก ซึ่งในแต่ละคนจะไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น อายุ
