วิธีอ่านค่าความดันโลหิตในผู้สูงอายุ

วิธีอ่านค่าความดันโลหิตในผู้สูงอายุ ความดันต่ํา ค่าปกติของความดันโลหิตโดยเฉลี่ยคือประมาณ 12080 มิลลิเมตรปรอท โดยวัดจากการบีบตัว และคลายตัวของหัวใจ ความดันโลหิตสูง หมายถึง ภาวะที่มีการเปลี่ยนแปลงความดันในหลอดเลือดที่สูง ความดันต่ํา โรคความดันสูง หรือ โรคความดันโลหิตสูง เป็นภาวะความ ดันเลือดภายในหลอดเลือดแดงสูงกว่าปกติตลอดเวลา หากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้องจะส่งผลให้เกิดปัญหา

ความดันต่ํา ไม่ใช่แค่ความดันโลหิตสูงที่ต้องระวัง แต่ความดันโลหิตต่ำก็เป็นอีกภาวะสำคัญที่ควรทำความเข้าใจ ลุกจากที่นอนแล้วหน้ามืด ตัวเย็น วิงเวียนศีรษะเหมือนจะเป็นลม

ความดันต่ํา รับมืออย่างไรหากเกิดภาวะ ความดันโลหิตต่ำ · ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอในแต่ละวัน เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ เกลือแร่ และเพิ่มปริมาณเลือดให้สูงขึ้น · หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ เพราะอาจจะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำ วิธี ลดความดันโลหิต ให้ปกติสามารถทำได้ด้วยตนเอง เช่น งดอาหารที่มีโซเดียมสูง เปลี่ยนมากินอาหารจากพืช เลิกสูบบุหรี่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เป็นต้น