VO2max คืออะไร

vo2 max  VO2 max: CPET สามารถวัด VO2 max ของนักกีฬา ซึ่งเป็นปริมาณออกซิเจนสูงสุดที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ ข้อมูลนี้สามารถช่วยนักกีฬาและโค้ชในการกำหนดโปรแกรมการฝึกซ้อมที่มีประสิทธิภาพ  Study after study confirms that HIIT training can effectively improve your VO2 max This is because HIIT causes you to toy with or temporarily

What is VO2 max? VO2 max, or maximal oxygen consumption, refers to the maximum amount of oxygen that an individual can utilize during intense or maximal Unlock your athletic potential with our collection of VO2 max enhancers, designed to elevate your goal-oriented workouts with the power

VO2 Max operates under a protocol which involves gradually increasing both the speed and incline of the treadmill When the VO2 max คือ ค่าหรือเครื่องมือที่บ่งบอกถึงสมรรถภาพของร่างกาย ซึ่งใช้มากทางเวชศาสตร์การกีฬา เป็นการวัดประสิทธิภาพสูงสุดในการนำออกซิเจนจากในเลือดส่งไปยังกล้ามเนื้อ เพื่อให้ร่างกายนำไปใช้ได้อย่างมี